ROE运动积分3.0 | 一“毽”倾心，全力以“腹”
大家是否有过因为小肚腩
而立志要做仰卧起坐的经历
#今日小科普#
其实，仰卧起坐瘦肚子的作用并不大
这是为什么呢？原来呀
仰卧起坐重在加强腰腹力量，增肌效果大于减脂
那大家知道踢毽子，可以预防办公室颈椎病么
至于原因，那便是因为随着毽子的起落
我们的颈椎，得到了一张一弛的锻炼
自然而然得病的几率就小啦
咳咳，小编为何突然做起了科普
主要还是为了吸引大家的目光，与ROE一起keep运动积分
本期玩的这两项运动，都是大家耳熟能详的
至于运动现场如何，让我们一起去看看！
这次的毽子，讲求的是“连贯”
虽说少了些旋转、高吊、后勾等高难度动作
但大家的纪录，却蹭蹭蹭涨个不停
第一名王秀杰足足踢了415下呢！
再说仰卧起坐，有的小伙伴真是强悍
轻轻松松就做了50下，看得小编十分羡慕
尤其是吴永富，一次就可以做250下
俗话说
“每天运动一小时，幸福生活一辈子”
朋友们，快加入ROE运动积分吧
强身健体之余，还能积分兑换礼品
岂不美哉